[수술 후 눈 관리] 라식, 라섹, 스마일, 렌즈삽입 수술 후 부작용(건조, 빛번짐, 시력저하)방지를 위한 눈관리 [2] 인공눈물 올바르게 사용

 

 

안녕하세요 JC입니다.

 

지난번 온찜질+눈꺼풀 세안법에 이어 인공눈물 사용법에 대해 적어봅니다.

수술하신 분들은 모두 인공눈물을 달고 사실 텐데, 장기간 동안 인공눈물을 잘못 사용하고 있다면 눈에 안 좋을 수도 있겠죠? 

 

눈 관리 [2]

 

인공눈물 사용법과 주의사항

 

저는 수술직후에는 인공눈물을 매우 자주(10분에 한 번) 넣어주다가 지금은 1-2시간에 한번 정도씩 넣어주고 있습니다.

그런데 인공눈물도 여러 종류가 있고 눈에 넣을 때도 주의사항이 있습니다.(출처: m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2019090602167)

 

- 방부제가 들어가지 않은 1회용을 사용할 것

방부제는 세포의 성장을 억제하고 각막염을 일으킬 수 있다고 하니 수술후엔 절대 피하셔야겠죠? 일회용 인공눈물이 한 박스에 30개씩 들어있어서 가격은 좀 있습니다만.... 1달 내내 쓰는 거니까요ㅎㅎ 

 

- 1회용 인공눈물은 24시간 안에 사용하고 버릴 것

방부제가 없고 오염이 쉽기 때문에 가능하면 빨리 쓰고 버려야 합니다. 꼭 손이 깨끗한 상태에서 사용해 주세요. 색이 변하거나 뿌옇게 된 것은 바로 버리세요. 유통기한을 잘 확인해주세요. 저는 새로 떼어낸 인공눈물에 유성 사인펜으로 날짜 표시를 해줍니다. 워낙 인공눈물을 이곳저곳에 놓고 사용하다 보니 뭐가 어제 꺼고 오늘껀지 헷갈릴 때가 많아서요! 

 

- 고개를 살짝만(30도) 젖히고 한방울만 점안

점안시 눈이나 눈꺼풀에 닿지 않도록 살짝만 고개를 젖히고 눈의 흰자나 눈꺼풀 안쪽 빨간 살 부분에 점안하시면 됩니다. 

고개를 너무 확 뒤로 젖히고 검은자위에 직접 점안할 경우 눈에 닿기가 쉽습니다.

너무 많은 양을 넣으면 다 흘러나와서 많이 넣는다고 효과가 커지는 것이 아닙니다.

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- 적당한 시간차를 두고 점안할 것

수술직후에는 10분에 한 번씩 매우 자주 점안했지만, 눈 상태가 좋아지고 건조증만을 예방하기 위해서는 30분~1시간 이상씩 시간차를 두고 점안해주시는 게 좋습니다. 15분 이하에 한 번씩 점안하면 눈 속 단백질 농도가 줄어든다고 합니다.

 

- 점안 후 10초 이상 눈을 감고 있을 것

인공눈물의 흡수율을 높이려면 깜빡거리는것보다 눈을 10초~30초 감고 있는 것이 좋다고 합니다. 깜빡거리면 코로 연결된 눈물길로 빠져버릴 수 있다고 합니다.

 

 

인공눈물 그냥 넣으면 되는건줄 알았는데 글을 쓰며 알아보니 생각보다 주의해야할 점이 많았어요.

눈관리 잘하셔서 건조증과 빛번짐 최소화하고, 건강하게 잘보이는 눈으로 오래오래 유지합시다!

 

읽어주셔서 감사합니다~🧡